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Secrets of Yoga - Jennie Bittleston - cover

LIBRO INGLESE

Secrets of Yoga

Name: Secrets of Yoga
Price: 10.24 EUR
Availability: InStock
Author: Jennie Bittleston
ISBN: 1782404643

di Jennie Bittleston (Autore)

The Ivy Press, 2017

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Descrizione

Whether you're a dedicated yogi looking to perfect your asanas at home or an absolute beginner, Secrets of Yoga brings you all the insight and information you need to get the most from your practise. This comprehensive, illustrated guide will teach you how to unite body and mind to enhance health, wellbeing and awareness through a combination of breathing, stretching, and spiritual and mental focus. Discover different schools of yoga, insight into the benefits of time spent on your mat, and follow the detailed instructions to a series of classic yoga poses to deepen your understanding and enhance your practice.

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Dettagli

Autore:

Jennie Bittleston

Editore:

The Ivy Press

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

205 x 161 mm

EAN:

9781782404644

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