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Skip the Guilt Trap: Simple Steps to Help You Move on with Your Life - Gael Lindenfield - cover

LIBRO INGLESE

Skip the Guilt Trap: Simple Steps to Help You Move on with Your Life

Name: Skip the Guilt Trap: Simple Steps to Help You Move on with Your Life
Price: 8.38 EUR
Availability: InStock
Author: Gael Lindenfield
ISBN: 0008144362

di Gael Lindenfield (Autore)

HarperCollins Publishers, 2016

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Descrizione

Free yourself from the guilt trap and move on with your life. Simple steps to free yourself from guilt Guilt is a major underlying cause of emotional disorders such as low self-esteem, depression, OCD and other mental illnesses. This easy-to-read guide, written by one of the UK's most respected psychotherapists and now bestselling author, Gael Lindenfield explains how guilt damages our health, relationships and career prospects. It explores the many different types of guilt and provides practical exercises and advice for how to manage this emotion more effectively. An accessible and effective self-help book that can better prepare us for how to handle guilt and how to take constructive action in any situation.

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Dettagli

Autore:

Gael Lindenfield

Editore:

HarperCollins Publishers

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

Peso:

160 gr.

EAN:

9780008144364

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