STOP à la fatigue

DESCRIPTION DE L'EBOOK « Êtes-vous prêt(e) à apprendre des informations précieuses qui vous aideront à comprendre comment la fatigue chronique peut affecter votre vie ou la vie des personnes qui vous entourent et que vous aimez ? » Ce livre vous explique les différents symptômes liés au Syndrome de Fatigue Chronique, ainsi que ses conséquences et vous présente différentes manières de l'atténuer, voir de la faire disparaître. TABLE DES MATIERES DE L’EBOOK - Chapitre 1 : Signes, symptômes et statistiques de la Fatigue Chronique - Chapitre 2 : Symptômes associés à la Fatigue Chronique - Chapitre 3 : Syndrome de la Fatigue Chronique et ses effets sur votre vie - Chapitre 4 : Vivre avec le Syndrome de Fatigue Chronique - Chapitre 5 : Faire face au Syndrome de Fatigue Chronique - Chapitre 6 : Les compléments alimentaires pour réduire les symptômes - Chapitre 7 : Surmonter le Syndrome de Fatigue Chronique - Chapitre 8 : Surmonter naturellement le Syndrome de Fatigue Chronique - Chapitre 9 : Causes de la Fatigue Chronique - Chapitre 10 : L’exercice et la Fatigue Chronique - Chapitre 11 : Méthodes pour surmonter la Fatigue Chronique - Chapitre 12 : Effets néfastes du SFC - Conclusion EXTRAITS - Extrait 1 : Lisez les conseils sur les remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour aider à combattre la Fatigue Chronique. Manger sainement est une clé. Vous devriez vous assurer de consommer beaucoup de fruits et légumes. Un régime sain aidera à renforcer votre système immunitaire en fournissant à votre corps toutes les vitamines et minéraux dont il a besoin. Essayez de consommer une grande quantité de légumes verts, de fruits frais et de grains entiers. - Extrait 2 : La recherche a découvert un lien majeur entre l'inquiétude, la tension et l'apparition du SFC. Elle ajoute qu'éliminer les facteurs de stress de votre vie et apprendre comment mieux le gérer aidera à parer la Fatigue Chronique.