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EBOOK

Stress? No grazie, sono resiliente!

di Alfredo Formosa (Autore)

Stefano Pallanti (Autore)

Mental Fitness Publishing, 2013

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Descrizione

Se pochi sanno davvero che cosa si intende per ”stress”, un termine così inflazionato,ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare sediventa cronico!Accantonati i rimedi ”casalinghi”, esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi esi chiama ”resilienza”: è la capacità dell’uomo di uscire rafforzato dalle avversità dellavita e spesso trasformato.La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacitàperché non ne conosce il meccanismo e non ”si ascolta” come dovrebbe.Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e impararele tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal ”Mal Essere”.

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Dettagli

Autore:

Alfredo Formosa, Stefano Pallanti

Editore:

Mental Fitness Publishing

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in Italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

128 p.

EAN:

9788829222162

Compatibilità

Formato:

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