Le thé vert

DESCRIPTION DE L'EBOOK Ce livre vous raconte tout sur le thé vert et les antioxydants, notamment les bienfaits sur votre santé ! TABLE DES MATIERES DE L’EBOOK - Introduction - Quelle est la raison de la popularité ancestrale du thé vert ? - Les antioxydants, c’est quoi ? - Où trouver des antioxydants ? - De combien d’antioxydants ai-je besoin chaque jour ? - Pourquoi les antioxydants sont-ils importants ? - Quel type d’antioxydants contient le thé vert ? - Le saviez-vous ? - De combien d’antioxydants contenus dans le thé vert avez-vous besoins chaque jour ? - Le thé vert contient des composés bioactifs qui améliorent la santé - Le thé vert est reconnu comme un « brûleur de graisses » mais il peut aussi vous aider à augmenter vos performances physiques - Les antioxydants dans le thé vert peuvent réduire votre risque de certains types de cancer - Le thé vert peut réduire votre risque de maladie d'Alzheimer et de Parkinson - Le thé vert au service de votre bouche et de vos dents - Le thé vert peut réduire votre risque de diabète de type 2 - Le thé vert peut réduire votre risque de maladie cardiovasculaire - Le thé vert peut vous aider à perdre du poids et à réduire votre risque d'obésité - Le thé vert peut vous aider à vivre plus longtemps EXTRAITS - Extrait 1 : Le stress oxydatif fait partie du fonctionnement normal de l’organisme à condition qu’il reste équilibré. Justement, lorsque l’équilibre entre antioxydants et radicaux libres est brisé, la prolifération de ces molécules conduit à une oxydation exagérée des cellules provoquant ainsi un vieillissement prématuré ainsi que l’apparition de maladies graves. - Extrait 2 : Les principes actifs du thé vert se trouvent dans les feuilles. Le thé vert est riche en polyphénols dont les propriétés agissent pour réduire l'inflammation et lutter contre le cancer. Le thé vert contient environ 30% de polyphénols par rapport à la masse sèche.