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The Ultimate Power Nap for Rapid Rest and Relaxation - Carol Ginandes - cover

LIBRO INGLESE

The Ultimate Power Nap for Rapid Rest and Relaxation

Name: The Ultimate Power Nap for Rapid Rest and Relaxation
Price: 21.45 EUR
Availability: InStock
Author: Carol Ginandes
ISBN: 0982357370

di Carol Ginandes (Autore)

Crown House Publishing Ltd, 2009

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Descrizione

The Ultimate Power Nap for Rapid Rest and Renewal is a comprehensive program for planned, restorative napping which provides even the most inexperienced napper with powerful skills for mental and physical renewal. The personal applications of this 2-CD set are virtually unlimited. CD 1 introduces the listener to the 'art and science of power napping', through a guided self analysis of personal sleep cycle deficits, then on to how to design an effective power nap through guided visualisations and hypnotic suggestions that teach the listener how to shift effortlessly into deeper states of physical and mental ease. The second CD contains the power nap program and is full of hypnotic suggestions targeting mind/body renewal and can be used over and over again.

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Dettagli

Autore:

Carol Ginandes

Editore:

Crown House Publishing Ltd

Anno:

2009

Rilegatura:

CD-ROM

Pagine:

1 p.

Testo in English

Peso:

80 gr.

EAN:

9780982357378

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