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Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression - James S. Gordon - cover

LIBRO INGLESE

Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression

Name: Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression
Price: 15.16 EUR
Availability: InStock
Author: James S. Gordon
ISBN: 1848502397

di James S. Gordon (Autore)

Hay House UK Ltd, 2011

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Descrizione

A world expert offers a practical, proven guide to finding hope and happiness in the ashes of depression. Unstuck is superb. Dr Mehmet Oz Despite the billions spent on prescription anti-depressant drugs and psychotherapy, people everywhere continue to grapple with depression. James Gordon, one of the nation's most respected psychiatrists, now offers a practical and effective way to get unstuck. Drawing on forty years of pioneering work, Unstuck is Gordon's seven-stage program for relief through food and nutritional supplements; Chinese medicine; movement, exercise, and dance; psychotherapy, meditation and guided imagery; and spiritual practice. The result is a remarkable guide that puts the power to change in the hands of those ready to say 'no' to suffering and drugs and 'yes' to hope and happiness.

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Dettagli

Autore:

James S. Gordon

Editore:

Hay House UK Ltd

Anno:

2011

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

448 p.

Testo in English

Dimensioni:

215 x 135 mm

Peso:

500 gr.

EAN:

9781848502390

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