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Unwind Your Mind: The life-changing power of ASMR - Emma WhispersRed - cover

LIBRO INGLESE

Unwind Your Mind: The life-changing power of ASMR

Name: Unwind Your Mind: The life-changing power of ASMR
Price: 15.62 EUR
Availability: InStock
Author: Emma WhispersRed
ISBN: 1846046238

di Emma WhispersRed (Autore)

Ebury Publishing, 2019

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Descrizione

Simple daily practices to harness the healing power of sound A mind-tingling massage, ASMR or Autonomous Sensory Meridian response is a form of sound healing that helps to ease stress and anxiety, improve sleep and enhance social connection. Join the millions experiencing the deeply calming, multi-sensory sensation with celebrated ASMRtist Emma WhispersRed as she reveals how to unwind your mind and harness the power of ASMR in everyday life. 'Our studies now provide scientific evidence in support of the idea that ASMR is relaxing - it isn't just people telling us that ASMR makes them feel relaxed, their physiology is telling us the same thing too... Emma's insights will encourage and guide others to discover the potential benefits and power of ASMR' Dr Giulia Poerio, Professor of Psychology at the University of Sheffield

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Dettagli

Autore:

Emma WhispersRed

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

2019

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

222 x 144 mm

Peso:

334 gr.

EAN:

9781846046230

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