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Vincere l'insonnia. Ediz. illustrata

Name: Vincere l'insonnia. Ediz. illustrata
Price: 3.75 EUR
Availability: InStock
Author: Jayadev Jaerschky
ISBN: 8844035774

di Jayadev Jaerschky (Autore)

Demetra, 2008

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Descrizione

Oggi la scienza mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, aiutando a ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore. In questo libro Jayadev Jaerschky, cofondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, sono raccolti consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere l'insonnia e raggiungere uno stato ottimale di salute.

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Argomenti

Yoga

Dettagli

Autore:

Jayadev Jaerschky

Editore:

Demetra

Collana:

Yoga Therapy

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

4 giugno 2008

Pagine:

144 p., ill. , Brossura

EAN:

9788844035778

Conosci l'autore

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da più di trent'anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo Swami Kriyananda. Vive ed insegna da quasi trent’anni nel centro Ananda nei pressi di Assisi. Ha insegnato in numerosi Paesi europei e in India, Egitto, Russia e negli Stati Uniti. È direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga, dove insieme ad altri forma nuovi insegnanti di yoga.Tra i suoi libri: Lo Yoga di Yogananda, Risveglia i chakra, Kriya Yoga; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda; Respira che ti passa; Lo yoga come preghiera.Ha pubblicato anche due CD devozionali, Canti Cosmici e Love God. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. È Kriyacharya,...

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