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Why Do I Keep Doing This!!?: End Bad Habits, Negativity and Stress with Self-Hypnosis and NLP - Judith E. Pearson - cover

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Why Do I Keep Doing This!!?: End Bad Habits, Negativity and Stress with Self-Hypnosis and NLP

Name: Why Do I Keep Doing This!!?: End Bad Habits, Negativity and Stress with Self-Hypnosis and NLP
Price: 24.47 EUR
Availability: InStock
Author: Judith E. Pearson
ISBN: 1845907329

di Judith E. Pearson (Autore)

Crown House Publishing, 2012

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Descrizione

Why do people find it so difficult to change unwanted habits and behaviours? You can come up with all sorts of explanations, ranging from childhood trauma to genetics to personality types, but what it really boils down to is the fact that most people simply aren't skilled at managing their minds. When you try to break a habit your brain sends out signals of alarm and discomfort. To get past this, you must put your "logical brain" in charge. This can be achieved using self-hypnosis and Neuro-Linguistic Programming (NLP). This book will help you to: End bad habits Cure addictions Get fit Lose weight Stop smoking Feel more confident and motivated Sleep better and much more. Includes an audio relaxation CD.

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Dettagli

Autore:

Judith E. Pearson

Editore:

Crown House Publishing

Anno:

2012

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

288 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 156 mm

Peso:

570 gr.

EAN:

9781845907327

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