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Workouts in a Binder - for Indoor Cycling - Wes Hobson,Dirk Friel - cover

LIBRO INGLESE

Workouts in a Binder - for Indoor Cycling

Name: Workouts in a Binder - for Indoor Cycling
Availability: InStock
Author: Wes Hobson
ISBN: 1931382751

di Wes Hobson (Autore)

Dirk Friel (Autore)

VeloPress, 2005

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Descrizione

Time on the trainer can begin to feel stale without goals to ride toward and a variety of rides to choose from. "Workouts in a Binder[registered] for Indoor Cycling" promises to rescue indoor rides. Choose from 60 workouts - each one tackles a different objective with enough variety to keep indoor sessions fun and productive.By selecting one of the four training plans in the book, workouts can be peppered into any personal program as needed. Each set allows performance to be tracked by using heart rate, perceived exertion, power output, or a combination of all three.And because indoor rides are inevitable, these workouts are sweatproof and compact enough to travel. The only problem is now there's no excuse for bagging a ride on a rainy day.

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Dettagli

Autore:

Wes Hobson, Dirk Friel

Editore:

VeloPress

Anno:

2005

Rilegatura:

Spiral bound

Pagine:

112 p.

Testo in English

Dimensioni:

179 x 129 mm

EAN:

9781931382755

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