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di Kheireddine Louglaib (Autore)

kheireddine louglaib, 2022

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Descrizione

Have you done yoga exercises before? Perhaps you may be interested in this sport, which is practiced by many around the world, as it reflects the calm, peace, comfort, and serenity while doing it. Yoga is a system of healing between theory and practice, as its purpose is to create strength, awareness, and harmony between the mind and body. Some types of yoga work to relax the body, others to increase focus, or raise the motor capabilities of the muscles, but it is worth noting that all types of yoga contribute to regulating the breathing rate of the person practicing this sport, in addition to supporting his general health. Among the most important benefits of yoga are the following: Relaxation techniques in yoga relieve chronic pain, such as: lower back pain. Pain caused by arthritis. Headache pain. Pain associated with carpal tunnel syndrome. In this book, we will tell you more about this sport, what are its benefits to the body, and how it helps lower blood pressure.

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Dettagli

Autore:

Kheireddine Louglaib

Anno edizione:

2022

Editore:

kheireddine louglaib

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

EAN:

9798201190057

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