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Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura - Sandra Sabatini,Silvia Mori - copertina

LIBRO

Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura

Name: yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura
Price: 17.50 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Sandra Sabatini
ISBN: 8871362039

di Sandra Sabatini (Autore)

Silvia Mori (Autore)

Chloé Fremantle (Illustratore)

L'Età dell'Acquario, 2004

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Descrizione

Questo libro vuole farci riscoprire il gusto dell'ascolto interiore: mentre pratichiamo posizioni facili e piccole sequenze, mentre acquisiamo consapevolezza e prendiamo contatto col nostro respiro, ci apriamo all'osservazione di quanto avviene dentro di noi con curiosità e sensibilità. Vuole farci comprendere l'importanza dei ritmi legati alla natura e quanto sia importante assecondarli per conseguire un più intenso benessere e un maggiore equilibrio. Usando un linguaggio semplice e diretto che nasce da una lunga pratica di insegnamento, le autrici ci prendono per mano e ci accompagnano attraverso le stagioni dell'anno illustrandoci le posizioni e le respirazioni più adatte per salvaguardare e accrescere la nostra vitalità.

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Argomenti

Yoga

Dettagli

Autore:

Sandra Sabatini, Silvia Mori

Illustratore:

Chloé Fremantle

Editore:

L'Età dell'Acquario

Collana:

Salute&benessere

Anno edizione:

2004

In commercio dal:

1 gennaio 2004

Pagine:

180 p., ill. , Brossura

EAN:

9788871362038

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