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Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi - Maurizio Morelli - copertina

LIBRO

Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi

Name: Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi
Price: 16.90 EUR
Availability: InStock
Author: Maurizio Morelli
ISBN: 8874471165

di Maurizio Morelli (Autore)

Red Edizioni, 2009

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Descrizione

Questo libro offre agli sportivi la visione yoga del rapporto con il proprio corpo e li introduce alla pratica di alcune tecniche basilari. Yoga e sport sono infatti vantaggiosamente complementari. La pratica yoga aiuta a migliorare la percezione del corpo, a utilizzare al meglio la respirazione, ad accettare i propri limiti, a essere più elastici. Questo volume evidenzia i punti di contatto e vicendevole vantaggio tra yoga e sport e propone esercizi idonei alla pratica di tutte le attività sportive: una sorta di preparazione fisica, respiratoria e psicologica ad ampio raggio. Suggerisce inoltre esercizi specifici per la prevenzione dei problemi e il miglioramento delle prestazioni nella pratica degli sport più diffusi (per esempio, corsa, ciclismo, nuoto, sci, calcio, tennis).

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Argomenti

Yoga

Dettagli

Autore:

Maurizio Morelli

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Discipline

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

15 gennaio 2009

Pagine:

112 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874471164

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