Yoga. Yoga classico e in acqua, massaggio yoga, suonoterapia, alpinismo e alimentazione

Yoga è un manuale pratico di consigli per vivere meglio è l’autentico invito, rivolto a tutti, di intraprendere il viaggio più affascinante, interessante e impegnativo che esista: quello introspettivo, il viaggio verso noi stessi. Ricco di suggestive immagini fotografiche il testo presenta il tema dello Yoga sia in veste classica che in una nuova ottica: lo Yoga fatto in acqua. Inoltre approfondite presentazioni di argomenti come l’alpinismo, la suono terapia, il massaggio e l’alimentazione, sempre nel contesto dello yoga, completano il testo in una visione a 360°. Cristian Colli è nato in Valtellina nel 1973. Cristian è istruttore di Yoga, di Nuoto e di AcquaYoga da oltre vent’anni. Ha vissuto per più di tre anni in un Ashram, monastero tradizionale per lo Yoga. È massaggiatore sportivo, ayurvedico e della medicina tradizionale thailandese. Nel 2003 si è sottoposto a una “non stop performance” per 12 ore consecutive, monitorato scientificamente da una equipe di medici specializzati; il fatto interessò il Guinness World of Record. Ha collaborato come reporter di articoli giornalistici di viaggio con la rivista ZOOM. Fotografo, vincitore di concorsi internazionali, come quello svizzero sul tema della montagna. Cristian Colli è “Tecnico Ambientale e della Conservazione del Paesaggio”, ha conseguito le qualifiche di OSA e Operatore Canyoning all'interno del “Corpo nazionale del Soccorso Alpino e Speleologico”, e il livello base del corso istruttore Sci di Fondo in Svizzera. Attualmente si occupa di gestione di Centri Benessere di alto livello. Gli amici semplicemente lo chiamano “guru”.