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Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione - Jon Kabat-Zinn - copertina

LIBRO

Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

Name: Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione
Price: 9.50 EUR
Availability: InStock
Rating: 4,2 (5 reviews)
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 885020034X

di Jon Kabat-Zinn (Autore)

G. Arduin (Traduttore)

TEA, 2006

Recensioni: 4/5

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Descrizione

Una guida che indica il percorso, facile e accessibile a chiunque, per raggiungere la consapevolezza di sé attraverso la pratica della meditazione. Da un maestro della meditazione, la chiave per essere finalmente padroni di se stessi e imparare a godere di quell'ultimo momento della nostra esistenza di cui davvero disponiamo per amare, crescere, vivere: il presente.

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Argomenti

Meditazione

Dettagli

Autore:

Jon Kabat-Zinn

Traduttore:

G. Arduin

Editore:

TEA

Collana:

Tea pratica

Edizione:

Anno edizione:

2006

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

11 maggio 2001

Pagine:

217 p., Brossura

EAN:

9788850200344

Valutazioni e recensioni

4,2/5

Recensioni: 4/5

(5)

(1)

(4)

(0)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Antonio 18 maggio 2013

Recensioni: 4/5

E' un'introduzione alla pratica di Mindfulness, scritta in modo semplice e focalizzata sull'esperienza. Molto utile.

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by Ax 14 marzo 2011

Recensioni: 4/5

Un autore che offre sempre stimolanti riflessioni per una ricerca interiore, che sia veicolata dalla meditazione o meno, per cercare di focalizzare l'attenzione sul momento presente.

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Domenico 27 aprile 2008

Recensioni: 4/5

Ho iniziato la pratica delle meditazione, con alti e bassi (e tanta fatica), due anni fa. Questo libro molto semplice ma vero mi aiuta ogni giorno a trovare l'equilibrio per ricominciare ogni volta. Ne consiglio la lettura a tutti/e, come se fosse una vitamina: una pagina al giorno tutte le mattine e lo stress e la sofferenza si attenuano magicamente.

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Conosci l'autore

Jon Kabat Zinn

1944, New York

Jon Kabat-Zinn PhD, Professore Emerito di Medicina presso la Medical School dell’Università del Massachusetts, è il fondatore del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society e il creatore del programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), la cui diffusione è ormai internazionale. È autore di numerosi libri tradotti in oltre trenta lingue. Si è laureato in biologia molecolare al MIT, lavorando nel laboratorio del Premio Nobel Salvador Luria. Le ricerche di Jon Kabat-Zinn si sono principalmente orientate a studiare le interazioni mente/corpo e i possibili interventi su tali interazioni al fine di promuovere i processi di guarigione. È uno dei fondatori del Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine e attualmente...

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