Emozionalmente: le emozioni e la mente. Come riconoscere e gestire le emozioni

SINOSSI DEL LIBRO.Un libro utile a chiunque voglia diventare piu` libero e consapevole di se´. L’autore ci accompagna in un viaggio alla scoperta delle emozioni, che presenta nella prima parte del libro, raccontandoci quante e quali sono, proponendoci esercizi per conoscerci meglio e distinguendo tra emozioni primarie e secondarie (tra cui due ben note: l’ansia e il senso di colpa). La seconda parte e` invece piu` tecnica: si parla di cervello, di chakra, di ormoni, ma soprattutto di salute. Sotto la guida della ricerca neuro scientifica, vengono fornite preziose indicazioni su come ritrovare il nostro equilibrio psico-fisico ed emozionale. Un libro chiaro ed esaustivo, in cui troverai anche un protocollo per individuare, elaborare e comprendere le tue emozioni; ma ricorda: ti sara` tanto piu` d’aiuto quanto piu` tu deciderai di investire nella conoscenza di te stesso e di applicare ogni giorno su di te le nuove consapevolezze che acquisirai con questa lettura. Forse anche tu, come molte persone nel mondo, sei alla ricerca di un modo per gestire le tue emozioni. Ma la domanda e`: puoi veramente gestire qualcosa che non conosci? “Il principio che si cela dietro la gestione e` la conoscenza e la comprensione”, scrive Antonio Pipio, che in questo libro riesce a semplificare l’enormita` di informazioni che esiste sulle emozioni.Queste pagine ti conducono alla scoperta delle tue emozioni, della tua liberta` personale, del tuo “Autentico Io”. Non ti resta che cominciare a leggere: buon viaggio!BIOGRAFIA DELL’AUTORE. Antonio Pipio è Dott. in Psicologia e Sociologo, esperto in neuroscienze cognitive. Docente a contratto presso l’Università degli studi D’annunzio Chieti Pescara e Università popolare degli Studi di Milano. Si è formato negli Stati Uniti presso la NLP Society conseguendo il titolo di Trainer NLP Coach certificato da Richard Bandler. Master presso la Past Life Regression School e un Master presso La Neuro-Hypnotic Repatterning of Richard Bandler. Ha lavorato come coach presso il Ministero della Salute del Senegal per la creazione del Sistema d’Emergenza 1515, per l’Harvard Business School di Firenze, per uno dei principali gruppi italiani di cliniche private nell’ambito della cardiochirurgia «GVM Group» e per numerosi reparti delle Forze Armate Italiane come il 187° Folgore oltre a Ferretti Yatch Spa e Ikea Spa. Co-Fondatore della Health Coaching Academy, la prima Accademia di Health Coaching accreditata al Ministero della Salute. Co-Fondatore del I° Master «MasterCap» in Health Coaching accreditato al Ministero della Salute e riconosciuto dal MIUR attraverso numerose università. Da 30 anni si occupa di formazione in Comunicazione, Life, Team Coaching in vari settori tra i quali la Sanità.HEALTH COACHING ACADEMY: founder Romina Corbara & Antonio Pipio.HCA, da anni si occupa di studiare ed approfondire le conoscenze in materia di Neuroscienze e nell’ambito della PNL Particolare attenzione è rivolta allo studio del comportamento umano, della Mente e del Cervello, tiene conto di tutte le aree importanti per l’evoluzione dell’essere umano. L’eccellenza delle nostre prestazioni è proporzionale al nostro stato di Salute, che non può essere pensata come uno stato acquisito, ma si tratta di una conquista, un processo dinamico di crescita, consapevolezza e responsabilità, che coinvolge tutte le dimensioni dell’Essere Umano: Biologico, Psicologico, Sociale e anche Spirituale.Redazione Curata da: RAFFAELLA IANNACCONE.Redattrice e scrittrice: oltre ad aver scritto 5 libri a suo nome, ne ha anche collezionato decine da Ghostwriter: aiuta le persone nella creazione e progettazione di un libro, sia come struttura sia come editing, nonché la pubblicazione su Amazon (e nelle altre piattaforme online) e anche la loro promozione.