Jump ...e la tua vita si manifesterà. Una guida passo passo per realizzare grandi cambiamenti

Se ti guardi dentro, arrivi a conoscere la tua essenza, cioè chi sei davvero. E’ stato un onore assistere ai cambiamenti di Nancy, segui i suoi consigli e fai anche tu il grande salto. – Louise Hay Qualsiasi cosa tu voglia migliorare, questo è il libro che fa per te. Questo libro è una guida “passo dopo passo” che ti infonderà il coraggio e la fiducia per compiere il grande cambiamento. Cosa fai nella vita? Ti stai nascondendo? Sei stato chiamato a compiere dei cambiamenti di cui hai troppa paura? Se è così, questo libro ti infonderà il coraggio e la fiducia che ti servono per compiere il salto verso una vita nuova e migliore. È una guida “passo dopo passo” per spianarti la strada, caro lettore, perché tu possa lasciare andare quello che ti trattiene e spiccare il grande salto verso la felicità. Se ti guardi dentro, arrivi a conoscere la tua essenza, cioè chi sei davvero. Quando il tuo “muscolo del cambiamento” diventerà più forte, avrai meno probabilità di rimanere invischiato in situazioni che ti bloccano o che limitano il tuo potenziale. Il processo è scandito da diverse fasi: supererai la paura del salto, arriverai al momento cruciale fino a quello che ne conseguirà. Ogni passo ha lo scopo di aiutarti a fare quel cambiamento completo che migliorerà la qualità della tua vita su tutti i livelli. Percepisci che c'è qualcosa che non va nella tua vita? Un ingranaggio che non gira nel verso giusto e ti danneggia. Cosa succede quando resti in una situazione che non funziona, negando a lungo i tuoi bisogni? Ci raccontiamo che vogliamo la felicità e agiamo per essa, invece nel profondo siamo mossi dal bisogno di sentirci indispensabili e al sicuro, o dall’abitudine ad anteporre i desideri degli altri ai nostri. In genere, questi impegni sono basati su “convinzioni ombra” sviluppate durante l’infanzia che si radicano e arrivano a costituire il nostro modo di vedere noi se stessi e il mondo. Le persone e le situazioni che attraiamo nelle nostre vite, nel bene o nel male, sono coerenti con quelle convinzioni. Da adulti, continuiamo a vivere secondo questo sistema inconscio e compulsivo, al quale siamo abituati, senza sapere perché, allontanandoci sempre più da nostro sé più autentico e impedendoci di migliorare la nostra esistenza. Ci vuole un’incredibile quantità di energia per negare la verità, ma prima o poi, i tuoi desideri, la tua salute e il tuo benessere cominciano a chiedere di essere ascoltati. Ricorda che tu hai il potere di guarire la tua vita! Fondamentale è identificare e rilasciare convinzioni ormai inutili e trattenute a lungo, far fluire l'energia vitale per accrescere quei pensieri positivi che possono aiutarti a lasciar andare il vecchio e invitare il nuovo a entrare. "Quando smetterai di indossare la maschera, scoprirai che ci sono persone al mondo che ti amano così come sei, anche se non sei perfetta. Dopo aver ammesso a te stessa quel che già sai, lo step successivo del processo che ti porterà a migliorare la tua vita, prevede che tu confida a qualcun altro ciò che hai scoperto. Non è facile, quindi pensa con calma e scegli una persona a te vicina che ti ama e non ti giudica. È naturale aver paura di mostrarci per come siamo, eppure farlo è liberatorio. Aiuta perfino a superare la paura del giudizio. Perché? Perché scopriamo che il giudizio delle persone è meno severo di quello che ci aspettiamo quando mostriamo la nostra vulnerabilità. Scoprirai che l'ostacolo più grande è come giudichiamo noi stessi. Non ti devi nascondere, perchè nascondersi significa rinunciare alla vita. Devi permettere agli altri di vederti per quello che sei, devi aprire il tuo cuore e svelarlo agli altri che ameranno il tuo sé più autentico e tu potrai così vivere una vita piena e soddisfacente dove sarà la positività a guidare i tuoi gesti e non più la paura." La guarigione è possibile unicamente se ti guardi dentro e arrivi a conoscere la tua essenza, cioè