Ottimo libro scritto con l’inconfondibile stile di Nardone: sintetico, chiaro e pratico. I principi della psicoterapia breve strategica sono condensati in un’opera divulgativa che illustra i meccanismi psicologici (le psicotrappole) alla base di difficoltà, problemi e patologie. Lo studio della psicopatologia da un punto di vista strategico è lo studio di come un individuo, in virtù di come risponde a ciò che la realtà gli presenta partendo da azioni sane e pensieri sani, costruisce prima disagi, poi problemi, poi patologie perché insiste nel mettere in atto lo stesso copione e non ha la capacità di cambiare cercando soluzioni nuove ed efficaci per adattarsi alle circostanze. Le patologie nella maggioranza dei casi non sono quindi l’effetto di qualcosa che ci accade, bensì dei nostri tentativi, ripetuti e portati all’estremo, di risolvere i problemi applicando soluzioni che non funzionano. Diventare consapevoli delle psicotrappole e delle tentate soluzioni inefficaci è utile per innescare il cambiamento e favorire il benessere psicologico in tutti gli ambiti di vita.
