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Recensioni La sfida del kettlebell russo. Fitness estremo per compagni dalla vita dura

La sfida del kettlebell russo. Fitness estremo per compagni dalla vita dura di Pavel Tsatsouline

Recensioni: 5/5

Le Forze Speciali Sovietiche e molti campioni del mondo sovietici di sollevamento pesi olimpico hanno usato gli antichi kettlebell russi come arma segreta per il fitness estremo. In questo libro Pavel Tsatsouline, ex allenatore Spetznaz, scrittore di fitness e sollevatore di kettlebell di livello nazionale, presenta il programma di allenamento completo con i kettlebell. )

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